Massage ayurvédique
Tarif : 70€
Durée : 1h
L'Ayurveda est une philosophie, un art de vivre en harmonie avec l'univers qui nous entoure.
Le massage a une place prépondérante dans l'ayurvéda, il est même utilisé quotidiennement pour l'entretien du corps, tout comme le yoga.
Il existe différents types de massages ayurvédiques. Celui que je propose est l'Abhyanga qui signifie "massage de tout le corps".
L'Abhyanga est parfait pour rééquilibrer tout l'organisme. Ce massage stimule la peau, les muscles, les circulations sanguines et lymphatiques. il calme le système nerveux, encourage les fonctions des poumons et du cœur. le travail de la digestion et d'élimination est également favorisé. Abhyanga augmente la chaleur du corps, l'énergie vitale, la force et la souplesse.
C'est un massage qui peut se pratiquer sur tous.
Il est dit que recevoir régulièrement ce massage améliore la concentration, la confiance en soi ainsi que la jeunesse et la mobilité du corps.
Il se pratique avec une huile végétale ( sésame, coco…)
Prenez rendez vous pour votre massage ayurvédique proche de Clermont-Ferrand
Les bienfaits du massage ayurvédique
Pour le corps:
Il tonifie et relaxe en profondeur vos tissus musculaires
Il augmente la chaleur de votre corps
Il améliore votre circulation sanguine et lymphatique
Il augmente et libère le flux d'oxygène vers les tissus
Il participe à l'élimination des déchets et toxines (ama) à l'extérieur de votre corps
Il augmente votre résistance aux maladies en améliorant la réponse immunitaire
Il améliore votre posture et assouplit la colonne vertébrale
Il améliore la transmission du flux nerveux vers vos organes et l'ensemble de votre corps.
Pour l'esprit:
Il apaise le mental et ralentit le flux des pensées
Il vous rappelle à l'Ici et Maintenant
Il améliore la confiance en soi
Il calme les états anxieux, les effets du stress
Il est un bon remède contre la fatigue émotionnelle ou intellectuelle
Il améliore le sommeil
